腳崴導(dǎo)致的輕微骨折，雖不及嚴(yán)重骨折那樣危急，但仍需妥善處理以促進(jìn)骨骼愈合，減少后遺癥。患者應(yīng)立即就醫(yī)確診，并根據(jù)醫(yī)生建議采取以下綜合措施進(jìn)行治療與康復(fù)。
一、確診與固定
輕微骨折后，首先應(yīng)通過(guò)X光或MRI等影像檢查準(zhǔn)確評(píng)估骨折情況。隨后，醫(yī)生可能會(huì)采用石膏、夾板或支具對(duì)受傷部位進(jìn)行固定，以減少骨折端的活動(dòng)，促進(jìn)愈合。
二、藥物治療
1、止痛藥：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，用于緩解骨折引起的疼痛。
2、消炎藥：如地塞米松、潑尼松等，有助于減輕局部炎癥反應(yīng)。
3、骨愈合促進(jìn)劑：如骨化三醇、鈣劑等，能夠加速骨折愈合過(guò)程。
三、康復(fù)訓(xùn)練
在疼痛和腫脹得到控制后，應(yīng)盡早開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍練習(xí)等，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
在恢復(fù)期間，要避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，以防骨折端移位。同時(shí)，定期隨訪醫(yī)生，及時(shí)調(diào)整治療方案。
骨折愈合后，應(yīng)注意加強(qiáng)腳部肌肉力量的鍛煉，改善平衡能力，以減少再次崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。此外，選擇合適的鞋子，避免在不平坦的路面行走，也是預(yù)防再次受傷的重要措施。
