桃膠14歲以下不能吃這種說法是錯誤的,桃膠14歲以下能吃,適當的吃一些,對身體還有一定的好處,但是應注意攝入量,避免過多食用。
桃膠通常是山桃樹皮中分泌的一種樹脂,營養價值比較豐富,其中含有人體所必需的糖類物質,其中包括半乳糖、葡萄糖等,而且還含有一定的蛋白質,適當的吃一些能夠補充人體所需要的營養,還能夠為機體補充蛋白質,有一定的強身健體作用,而且桃膠中所含有的植物纖維素和粘液物質,能夠有效的促進胃腸道蠕動,促進消化,從而緩解便秘,由于桃膠的營養價值比較豐富,并不含有有毒物質,因此14歲以下的人群可以吃。
雖然桃膠的營養價值比較豐富,但是患者在吃的時候要注意避免一次性吃的太多,由于桃膠中含有大量的樹脂,如果過多食用容易導致患者出現消化不良的現象。