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風寒感冒癥狀若較輕，可以通過吃生姜、辣椒、蔥白等藥食同源的食物，若癥狀較嚴重，可遵醫囑通過吃通宣理肺丸、風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物好的比較快。

一、食物：

1、生姜：藥性味辛，性溫，歸肺、脾、胃經，具有溫肺止咳、解表散寒、溫中止嘔等功效，常用于治療風寒感冒、脾胃寒癥、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽等癥狀。

2、辣椒：藥性味辛，性熱，歸脾、胃經，具有溫中散寒、下氣消食的功效，常用于治療胃寒氣滯、脘腹冷痛、嘔吐、風濕痛、凍瘡等癥狀。

3、蔥白：藥性味辛，性溫，歸肺、胃經，具有發汗解表、散寒通陽的功效，可用于治療風寒感冒、陰盛格陽等。

二、藥物：

1、通宣理肺丸：具有解表散、宣肺止咳的功效，常用于治療風寒感冒咳嗽、發熱惡寒、鼻塞流涕、無汗頭痛等癥狀。

2、風寒感冒顆粒：具有解表發汗、疏風散寒的功效，常用于治療風寒感冒引起的發熱、頭痛、惡寒、咳嗽等癥狀。

3、正柴胡飲顆粒：屬于辛溫解表劑，具有發散風寒、解熱止痛的功效，常用于治療外感風寒初起，如發熱惡寒、頭痛、咽癢咳嗽、四肢酸痛等癥狀。

除了通過以上食物和藥物，還可以通過吃感冒清熱顆粒等。

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