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花旗參一般指西洋參,一般情況下,西洋參和枸杞能一起泡水喝。

西洋參和枸杞都是常見的中藥材,相互之間沒有配伍禁忌。西洋參性微寒,味苦微甜,歸心、肺經(jīng),具有補血生津,滋陰潤燥的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示,西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。枸杞性味甘、平,歸肝、腎經(jīng),具有滋補肝腎,益精明目的作用,主治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩等。將西洋參與枸杞結(jié)合泡水飲用,可以互補彼此的營養(yǎng)成分。這種搭配可以增強免疫力、抗疲勞,同時對于改善睡眠質(zhì)量、延緩衰老、保護眼睛健康等方面都有一定的益處。西洋參和枸杞一起泡水喝還具有補氣養(yǎng)陰、滋腎益精等功效。

在泡水喝時,二者用量不宜過大,避免過量導(dǎo)致身體不適。還應(yīng)避免與白蘿卜等食材一起食用,同時飲食宜清淡,避免食用過于油膩或辛辣的食物。

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