一般情況下,14歲女生不可以自慰,過度自慰會影響到身心健康。
自慰是自己用手或者其他物品刺激生殖器部位,從而達到性高潮的一種方法。在自慰時如果不注意衛生,有可能會導致生殖器部位受到細菌感染,引發外陰炎、陰道炎、宮頸炎等,嚴重的影響到身體健康。而且頻繁的自慰還有可能會影響到正常的休息,從而導致注意力不集中、神經衰弱等癥狀。如果在自慰之后出現了過度自責的情況,還有可能會影響到心理健康。所以過度自慰會對身體健康以及心理健康造成不良影響,所以青少年應當盡量避免。
在日常生活中應當養成良好的生活習慣,規律作息,保證充足的睡眠時間,注意加強營養,多到戶外運動,多培養一些正向的興趣愛好,有利于分散注意力,對于戒除自慰有一定的作用。