孩子總沒有食欲可能是不良情緒、不良飲食習慣、鋅缺乏癥等原因引起,可以根據(jù)不同的原因采取相對應(yīng)的方法改善。
1、不良情緒:如果孩子因為吵鬧、學習等因素可能會存在心理負擔,容易處于抑郁、焦慮等不良情緒中,可能會間接影響到食欲,可以對孩子進行心理疏導,或者帶孩子進行跑步、看電影等活動,能夠在一定程度上改善不適癥狀。
2、不良飲食習慣:比如經(jīng)常在飯前吃零食、喝飲料等,可能會增加孩子的飽腹感,也會影響到正常的腸道功能,在吃飯時會出現(xiàn)食欲下降的情況,平時需要糾正孩子的不良飲食習慣,三餐定時定量,也要營養(yǎng)均衡攝入。
3、鋅缺乏癥:挑食、偏食等習慣可能會使體內(nèi)的鋅缺乏,患病以后可能影響味蕾的正常功能,味覺敏銳程度也會有所降低,可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,嚴重時還可能影響到正常的生長發(fā)育,可以遵醫(yī)囑服用硫酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物治療。
除以上幾種原因外,還可能與運動量過少等因素有關(guān),家長可以陪同孩子進行慢跑、打羽毛球等活動,能夠促進胃腸道蠕動,從而可以增加食欲。