經常自慰一般情況下有害,通常會導致患者出現精力不足、男性勃起困難、女性陰道干燥等危害。
1、精力不足:因為在自慰時會刺激到龜頭部位以及陰道部位,并且也會導致患者的神經過度亢奮,久而久之就會導致患者的神經系統過于疲勞,出現精力不濟的情況。
2、男性勃起困難:如果男性長期自慰,在同房時很有可能會出現男性生殖器過于疲勞,從而影響到生殖器正常勃起,出現勃起困難的情況。
3、女性陰道干燥:因為在女性自慰時很有可能會流出一些液體,不過長期自慰很有可能會打破陰道處的生態平衡,從而出現陰道干燥的情況。
除了以上幾種危害,通常還有生殖器炎癥等危害。在平時患者可以培養一些興趣愛好,比如畫畫、唱歌、跳舞等,可以分散注意力,并且也可以適當的做一些體育鍛煉,不僅可以強身健體,還有助于戒掉自慰的習慣,必要時也可以到醫院在醫生的幫助下戒掉自慰,還需要多吃一些營養物質豐富的食物,有助于補充體內所需要的營養元素,也有助于身體健康。