魚肝油具有補充維生素、促進骨骼發育、促進營養吸收、增強視網膜光感、調節血鈣磷水平的功效,對改善免疫力低下、佝僂病、營養不良、夜盲癥、牙齒發育不良有作用。在吃魚肝油調理身體時,一定要在專業的醫生指導下規范用藥。
1、補充維生素:
魚肝油是一種維生素類藥物,主要包括維生素A和維生素D,維生素是人體發育必不可少的營養物質,補充維生素后能夠為身體補充營養,對改善免疫力低下有作用。
2、促進骨骼發育:
補充維生素D可以促進鈣元素的吸收,因此,吃魚肝油對促進骨骼發育有一定的作用,可以改善佝僂病引起的骨發育不良。
3、促進營養吸收:
補充魚肝油還能夠促進營養元素的吸收,尤其對促進胎兒和嬰幼兒的發育有著重要的作用,可以改善嬰幼兒發育不良引起的發育遲緩癥狀。
4、增強視網膜光感:
魚肝油中的維生素A可以促進視覺細胞內感光色素的形成,可以增強視網膜的感光性,對改善夜盲癥引起的視力減退有作用。
5、調節血鈣磷水平:
此外,補充魚肝油還能夠調理體內的血鈣磷水平,可以治療維生素AD缺乏癥引起的牙齒發育不良、身體發育遲緩等癥狀。
對魚肝油過敏的人群不可以吃魚肝油,以免誘發身體不適。