麻疹的預防措施通常有接種疫苗、加強營養、適當運動、注意個人衛生、遠離傳染源等,需要積極配合,如有異常需要及時就醫。
1、接種疫苗:
麻疹通常是由麻疹病毒感染所引起的急性呼吸道傳染病。為了做好預防措施,建議接種麻疹減毒活疫苗,接種后可刺激機體產生抗麻疹病毒的免疫力,有效的預防麻疹。
2、加強營養:
同時也需要加強營養,可以適當進食含高蛋白、高維生素的食物,比如雞蛋、胡蘿卜、芹菜、火龍果等,維持機體營養均衡,有助于增強體質,減少患病的幾率。
3、適當運動:
建議平時適當參加運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、騎自行車等,可以提高自身的抵抗力,控制麻疹病毒感染。
4、注意個人衛生:
平時生活中也需要注意個人衛生,建議勤洗澡,勤更換衣物,還需要勤換洗被褥,換洗后的被褥也需要在陽光下暴曬。
5、遠離傳染源:
同時在疾病流行期間不去人群密集以及空氣不流通的場所,以免發生感染。
建議平時積極配合,可以減少不良現象。