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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8658次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運(yùn)動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46282次

• 塞退熱栓2分鐘拉屎
  ?退熱栓用上后兩分鐘左右拉屎了，退熱栓會隨著大便拉出來，沒有發(fā)揮作用，肯定會有影響。如果局部使用退熱栓，兩分鐘排除是沒有治療作用的，這個情況下需要再次的使用，超過十分鐘有治療作用。一、繼續(xù)檢查體溫，如果發(fā)燒，繼續(xù)塞退熱栓。二、多喝水，喝點(diǎn)熱果汁，促進(jìn)代謝。三、開窗通風(fēng)，注意保暖，避免受涼。四、必要的時候用點(diǎn)退燒藥。五、效果不好，去醫(yī)院正規(guī)治療。六、物理降溫，方法有很多種，比如，酒精擦浴法，溫水洗澡法，熱水泡腳法，冰袋冷敷法，冰鎮(zhèn)等等。每種方法都有寶寶用過，經(jīng)過多年的臨床驗(yàn)證，安全有效。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 16764次

• 大便20分鐘正常嗎
  大便二十分鐘，這種情況，是不正常的，說明患者，患有便秘的癥狀。便秘癥狀，一定要積極的尋找病因，針對病因，來治療。對便秘的處理，一般要，堅持參與鍛煉，尤其是，六十歲以上的老年人，因?yàn)椋顒恿勘容^小，就容易，發(fā)生便秘，因此，要堅持身體鍛煉，這種情況，就能夠減輕便秘，要鼓勵患者，多參加一些運(yùn)動，比如說，散步，走路，每日雙手按摩腹部。再就是，增強(qiáng)胃腸蠕動，對于長期臥床的病人，應(yīng)該勤翻身，拍背，要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，進(jìn)行健康教育，幫助患者建立，正常的排便行為，和練習(xí)，每天早晨，排便一次。再就是要合理的飲食，尤其是老年人，應(yīng)當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，蔬菜，瓜果，豆類食物等，多飲水，每天至少飲水1500毫升，尤其是，每天早上，或者是飯前，一杯溫開水，可以有效的預(yù)防便秘。還有就是，用一些潤腸通便的食物，比如說，黑芝麻，蜂蜜，香蕉等等，防止或避免應(yīng)用，引起便秘的藥品。
  語音時長 1:33”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-14 22063次

• 腋下測體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個準(zhǔn)確
  病情分析：通常情況下，腋下測體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準(zhǔn)確一些。在臨床上，腋下測體溫的正確時間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內(nèi)就不用過度緊張和擔(dān)心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運(yùn)動的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-17 15512次

• 20分鐘算早泄嗎
  病情分析：20分鐘不算是早泄，目前對于早泄的定義一直存在一定的爭議，單純從時間上來說的話，臨床上一般把性生活時間短于兩分鐘作為早泄的判定標(biāo)準(zhǔn)。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就有射精的情況，就要及時的治療，想要暫時性改善可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：建議平常注意一些生活習(xí)慣，盡量的少喝酒，減少性刺激，減少勃起的頻率，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要久坐，保持外生殖器衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-23 1401次

• 塞了康婦消炎栓5分鐘后就想拉屎
  使用康婦消炎栓后短時間內(nèi)產(chǎn)生排便感可能是由多種因素導(dǎo)致的，包括直腸刺激、心理作用、藥物位置不適、過敏反應(yīng)及腸道敏感等。患者應(yīng)根據(jù)具體情況判斷并采取相應(yīng)措施。1、直腸刺激康婦消炎栓直腸給藥，藥物成分可能對直腸黏膜產(chǎn)生直接刺激，引發(fā)直腸蠕動加快
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 塞了康婦消炎栓5分鐘后就想拉屎
  拉屎即拉大便，患者塞了康婦消炎栓5分鐘后就想大便，可能是正常的生理反應(yīng)，也可能是大便刺激肛管引起的。康婦消炎栓，一般由苦參，敗醬草，紫花地丁，穿心蓮，蒲公英，豬膽粉，紫草，蘆薈等藥物組成，具有清熱解毒，利濕散結(jié)，殺蟲止癢的作用；主治濕熱、濕毒所致的帶下病，陰癢，陰蝕，癥見下腹脹痛或腰骶脹痛，帶下量多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-16 2920次