女性的乳房是女性重要的性器官,所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō),胸部發(fā)育尤為重要。因?yàn)椴粌H關(guān)乎美觀問(wèn)題,還關(guān)系到兩性生活,增進(jìn)夫妻交流以及喂哺寶寶的重要任務(wù)。
由于女性乳房具有豐富的神經(jīng)末梢,所以青春期女性,可以適當(dāng)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的胸部按摩,刺激乳房發(fā)育。做擴(kuò)胸等健身運(yùn)動(dòng),增加乳房發(fā)育。同時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),比如多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,肉類(lèi),雞蛋,奶粉,酸奶等食品,水果多吃木瓜,還有就是含有維生素E,B族的食物,促進(jìn)乳腺發(fā)育。