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為什么吃青菜后屁多

吃青菜后屁多主要與消化不良和菌群失調有關。青菜中富含纖維素,多吃能夠增加膳食纖維,促進胃腸道的蠕動,正常人吃青菜以后一般是不會屁多的。

有一部分人由于胃腸道功能紊亂,腸道菌群失調,有益菌減少,有害菌增多,消化能力差,當進食青菜以后青菜中的纖維素在腸道中不能夠被有益菌有效的分解,而是被有害細菌分解,就會導致氣體產生增多。這些氣體聚集以后,通過腸道不斷的排出,就會產生屁多的現象。

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