在老年人出現膝關節退行性變以后:
一是可以適當的多吃一點高蛋白、高鈣,高纖維素,高維生素的食物,來減輕膝關節部位退變的癥狀和延緩膝關節退行性變的發展。
二是在出現膝關節退行性變以后,可以適當的戶外活動,但是一定要避免膝關節部過度的受力,也就是避免從事登山、跑跳的活動,還要避免蹲起爬樓梯的運動。
三是在出現膝關節退行性變癥狀以后,可以行膝關節部位熱敷理療,配合非甾體類抗炎藥物、軟骨營養藥物和活血化瘀的藥物來緩解癥狀。
四是在出現膝關節退行性變有膝關節部位變形,腫脹,疼痛和活動受限時,如果影響了老年人正常的生活,就需要行人工關節置換手術,來恢復膝關節部位屈伸和負重的功能。