便秘患者可以順時針方向按摩腹部促進腸道的蠕動，改善腸道的功能，可以緩解便秘的情況。對于便秘患者平時飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸油膩，辛辣刺激等容易上火的食物。適量運動，多喝水，多吃粗糧。平時要注意養成定時排便的習慣。最好能夠先行腸鏡，大便分析等相關的輔助檢查排除器質性病變后應用藥物治療。
如何揉肚子治便秘
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院消化內科
2020-05-105161次
概述：
對癥用藥建議：
在臨床上治療便秘的藥物有很多種，包括潤腸通便的藥物如乳果糖口服液，調節腸道菌群失調腸功能紊亂的腸道益生菌，如雙歧桿菌雙歧桿菌三聯活菌膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等，促進胃腸蠕動的藥物如枸櫞酸莫沙必利等，必要時可給予開塞露通便治療或者灌腸治療以及人工協助排便的方法。對于各具體藥物的用法以及用量最好能夠到醫院就診，根據具體的情況遵醫囑應用藥物。
注意事項：
1、建議培養良好的排便習慣，合理飲食。建議多吃富含粗纖維食物，如芹菜、燕麥、玉米、海帶、紫菜、紅薯、大豆、果膠等。
2、養成多喝水的習慣，堅持每天喝蜂蜜水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如香蕉、火龍果、黑芝麻等。
3、避免排便習慣受到干擾；避免濫用瀉藥；合理安排工作和生活，做到勞逸結合。
以上內容僅供參考
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楊蜜蜜
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便秘如何揉肚子病情分析：在日常生活中便秘患者可以順時針進行揉肚子，也就是進行腹部按摩，因為腸道的運行方向是從右側向上方再向左側，所以按摩要順著腸道運行的方向進行按摩，也就是順時針按摩。除了對腹部進行按摩以外，還要適當的加強體育鍛煉，也能夠促進胃腸蠕動。意見建議：在日常生活中還要多吃一些蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。要養成定時排便的習慣，盡量縮短排便時間。
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