咖啡喝多了對身體一般是有影響，通常會(huì)引起精神焦慮、失眠、缺鈣、胃潰瘍、心律失常等影響。喝咖啡后，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議停止飲用，必要時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
1、精神焦慮：
長期大量飲用咖啡可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，從而引發(fā)精神焦慮。
2、失眠：
咖啡中的咖啡因可以興奮大腦，使大腦長時(shí)間處于活躍和興奮狀態(tài)，從而影響睡眠質(zhì)量或?qū)е码y以入睡。
3、缺鈣：
咖啡中的咖啡因會(huì)影響人體對鈣的吸收，長期過量飲用可能導(dǎo)致缺鈣，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
4、胃潰瘍：
咖啡中的咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌增多，使胃黏膜受到持續(xù)性傷害，長此以往，會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥，引發(fā)糜爛甚至潰瘍。
5、心律失常：
咖啡中的咖啡因可以刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快，從而誘發(fā)心律失常，使患者出現(xiàn)心悸、心慌等癥狀。
喝咖啡時(shí)，應(yīng)注意控制飲用量，避免空腹飲用，以減少對胃黏膜的刺激。
