排卵期大概是月經(jīng)后第14天左右,對(duì)于有備孕需求的女性,建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
隨著卵泡的發(fā)育成熟,卵泡會(huì)逐漸向卵巢表面移行,當(dāng)卵泡接近卵巢表面時(shí),表層細(xì)胞變薄,最后破裂,被稱為排卵。排卵期一般與月經(jīng)周期有關(guān),如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律,排卵日期一般在月經(jīng)后第14天左右。由于每位女性月經(jīng)周期長(zhǎng)度不同,因此排卵期具體的時(shí)間因人而異。排卵還會(huì)受到情緒波動(dòng)、環(huán)境變化、生活壓力等多種因素的影響,都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)微小的變化,進(jìn)而影響排卵期的預(yù)測(cè)時(shí)間。
長(zhǎng)期的精神緊張和壓力都可能會(huì)干擾排卵期,因此平時(shí)應(yīng)保持心情愉悅,可以通過(guò)逛街、旅游、與朋友聊天等方式緩解不良的情緒,有助于維持正常的生殖系統(tǒng)功能。可以長(zhǎng)期記錄自身的月經(jīng)周期,有助于發(fā)現(xiàn)規(guī)律,提高預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性。