頭發(fā)稀疏怎么養(yǎng)回來頭發(fā)稀疏可以通過調(diào)整飲食、外用藥物、微針治療、激光治療、毛發(fā)移植等方法養(yǎng)回來。
1、調(diào)整飲食：
頭發(fā)稀疏可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，患者可以適當吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等，有助于補充頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進頭發(fā)生長。
2、使用藥物：
可以口服復(fù)合維生素B片、天麻首烏片、生發(fā)丸等藥物進行治療，達到緩解癥狀的作用。藥物需在醫(yī)生指導下進行服用，不要自行選擇，避免對身體造成傷害。
3、微針治療：
微針治療對頭皮直接針刺，來刺激皮膚組織主動再修復(fù)的能力，讓局部的皮膚有微小的出血，滲出的血小板和組織在修復(fù)的過程中會釋放出許多細胞組織，促進毛囊再生。微針治療，一般參考價格為3000至6000元/次，一般2~3個月可見一定改善。如果沒有做好護理工作，可能會導致傷口感染。
4、激光治療：
該技術(shù)通過激活毛囊細胞，促進血液循環(huán)和頭皮細胞的新陳代謝，從而提高頭發(fā)生長的速度和密度。激光治療，一般參考價格為500~2000元/次，一般2~3次可見一定改善，如果激光治療做的次數(shù)太多，可能會導致皮膚屏障受損，造成皮膚敏感。
5、毛發(fā)移植：
毛發(fā)移植是一種手術(shù)性的治療方法，適用于那些希望從其他部位提取健康的毛囊并植入到脫發(fā)部位的患者。毛發(fā)移植，一般參考價格為5000~20000元/次，一般4-6月可見一定改善，如果注重護理，可維持10~20年。如果護理不當，容易發(fā)生感染。
治療以后要調(diào)整好自己的生活習慣，不要長時間熬夜，外出要做好防曬，避免紫外線的照射，影響脫發(fā)部位的生長。
