手術后的身體恢復是一個復雜而關鍵的過程，若感覺手術未能使身體完全恢復，科學的后續調理至關重要。合理的藥物治療、飲食調整、作息規劃、心理調適及定期復診，是幫助身體重回健康狀態的五大關鍵。
1、藥物治療
在醫生建議下，可選用助于身體恢復的藥物。如中藥中的人參、黃芪，能補氣養血，提升免疫力；西藥中的復合維生素和礦物質補充劑，有助于彌補手術中的營養流失。若疼痛持續，可適量使用非處方止痛藥，如布洛芬，但需注意避免藥物間的相互作用。
2、飲食調整
術后飲食應以高蛋白、低脂肪、易消化為主。增加瘦肉、魚、禽類及豆類等優質蛋白的攝入，同時多吃蔬果以補充維生素和纖維素。避免辛辣、油膩及刺激性食物，以免加重身體負擔。
3、作息規劃
保證充足的睡眠是身體恢復的基礎。制定合理的作息時間表，避免熬夜和過度勞累。適當的輕度運動，如散步、太極拳，能促進血液循環，加速康復。
4、心理調適
術后恢復不僅關乎身體，心理健康同樣重要。保持樂觀心態，通過冥想、深呼吸等方式減輕焦慮和壓力，有助于身體的全面恢復。
5、定期復診
按照醫囑定期復診，以便醫生及時了解恢復情況，并調整治療方案。復診時，應詳細反饋身體狀況，不隱瞞任何不適。
綜上所述，手術后的身體恢復需要綜合多方面的努力。通過科學的藥物輔助、合理的飲食作息、積極的心態調整和定期的醫學監測，身體定能逐步走向全面康復。
