聲音沙啞怎么恢復聲音
第一要明確病因,如果你的病因,是聲帶息肉引起來的,長期的聲帶息肉,可能要進行一些,外科的手術干預以后,聲音才有可能會康復,如果你的聲音嘶啞,是由其他疾病引起來的,比如說感冒,比如說內分泌的疾病,做聲音的專科治療,也是很必要的,但我們常見的聲音嘶啞原因,是因為用嗓過度,過度喊叫,過度的用嗓,這樣引起聲音嘶啞,這樣的聲音嘶啞注意幾點,要進行適當的聲音休息。我們的建議就是,注意用嗓的時間,每天的用嗓時間要限制,每天用嗓時間少于一個小時,這是累積起來不是一次用完,再有一個講話的方式,不要用力,也不要特意的壓低嗓子,同時要注意不要像有些人說的,小聲講話,小聲講話也是一個很難的動作,掌握不好,會對聲音有更進一步上傷害,所以說適當的聲音休息,舒緩的講話方式,然后長期起來講,自己改變你的發音方法,提高你的發音效率,這是你回復聲音的最好的方法,當然還有一些輔助的,比如說溫開水,不要渴著自己,要適當的,適量的要喝溫開水,一些必要的,比如說藥物的治療,在某個時期,比如疼了,合并一些感染了,也是可能必要的,比如說常用的一些,比如清音丸,比如常見的這些金嗓散結(丸),當然我們這些藥物的應用,我們建議還是讓專家看了以后,再給你出具這樣的治療方法。