上環一般指的是在宮腔內放置節育環,宮腔內放置節育環4天一般不可以去散步兩小時,宮腔內放置節育環以后可以適當的散步,但是兩小時的時間比較長,建議散步的時間改為一個小時左右。
宮腔內放置節育環可以達到長期避孕的效果,但是在放置節育環的過程中,會對宮頸黏膜以及周圍的組織造成一定的損傷,容易導致患者出現不規則出血的現象,所以宮腔內放置節育環以后患者需要多休息,從而可以促進身體恢復,放置節育環4天可以適當的散步,但是時間不要太長,以免導致身體處于疲勞的狀態,影響到身體的恢復,所以建議患者散步的時間為一個小時左右。
宮腔內放置節育環以后要做好陰部清潔工作,需要每天用溫水清洗,防止感染的情況發生,短時間內還需要避免性生活。