來姨媽不能干嘛,一般是指來月經期間不能做什么。來月經期間不能做的事情是比較多的,主要分為生活方面、飲食方面、運動方面、精神心理方面等。
1,生活方面不能受涼、熬夜、性生活,不要盆浴、拔牙等。
2,飲食方面不能吃冷飲、濃茶、咖啡、飲酒、辛辣、刺激性食物等。
3,運動方面不能進行劇烈運動,比如賽跑、跳高、舉重等,會增加腹壓引起經血量增多。也不可以游泳,否則有可能會造成盆腔炎癥感染幾率增加。
4,精神心理不能情緒緊張或者焦慮,否則有可能會造成內分泌紊亂,出現月經減少或者淋漓不盡的情況。
月經是周期性陰道排血或子宮出血現象,來月經期間身體免疫力是比較低下的,如果生活、飲食、運動、精神方面不注意,有可能會出現痛經,經量增加或者淋漓不盡等情況,一定要注意,如果發生不適,如經量增加、痛經等情況,一定要及時去醫院就診。