焦慮狀態是指個人對自己或親人即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產生的緊張、著急、掛念、不安、憂慮、恐慌、煩惱等不愉快的復雜情緒狀態。
焦慮是人對現實或未來事物的價值特性出現嚴重惡化趨勢所產生的情感反映,本身是人類一種正常的情感反映,但是過度的焦慮或過弱的焦慮就會形成情感性或生理性疾病,所以焦慮分為現實性焦慮和病理性焦慮。
現實性焦慮是對現實的潛在挑戰或威脅表現出的一種情緒反應,是與現實威脅的事實相適應的,焦慮的強度與現實的威脅程度相一致,并隨現實威脅的消失而消失。它有利于個體動員身體的潛能和資源來應對現實的威脅,直到這種現實的威脅得到控制或消除。因此,現實性焦慮是人類適應和解決問題的基本情緒反應。
病理性焦慮是指持續的無具體原因的感到緊張不安,或無現實依據的預感到災難、威脅或大禍臨頭,伴有明顯的自主神經功能紊亂及運動性不安,常常伴有主觀痛苦感或社會功能受損。