來月經一般不能喝咖啡。
因為在月經期間喝咖啡容易刺激血管,會加速血液循環,容易引起月經量增多,經期延長等情況,咖啡含有咖啡因,有補充能量的作用,在來月經的時候,絕大部分女性會處于相對比較疲勞的狀態,會導致失眠癥狀的出現,如果喝咖啡就會加重失眠,咖啡因有興奮神經的作用,在經期大量飲用,可能導致神經興奮,引起內分泌失調,出現月經紊亂的現象,還會造成骨質流失,增加骨質疏松的風險,飲用咖啡還會影響糖類的新陳代謝,出現脹痛或者水腫,咖啡對體內的雄激素和孕激素產生一定影響,容易引起婦科炎癥等情況,咖啡中的咖啡因會使經期女性處于亢奮狀態,還可能會加重痛經,不利于子宮的收縮,從而影響淤血排出。
月經期間應注意腹部保暖,避免房事,保持愉快心情。