長期服用褪黑素可能會有頭暈、頭痛、嗜睡、行走不穩(wěn)、焦慮、抑郁等危害,有些人服用后HIA可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、皮膚瘙癢等危害。褪黑素本身有收縮大腦血管的作用,服用劑量過大可能會收縮血管,引起腦供血不足,增加腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
褪黑素為人體正常分泌的一種激素,受晝夜節(jié)律影響,與睡眠有一定關(guān)系。長期服用褪黑素,特別是長期過量使用褪黑素,會打破人體內(nèi)的平衡,造成人體內(nèi)各方面的異常,尤其是會對服藥者的睡眠造成很大的影響。褪黑素過量服用很可能會使服藥者出現(xiàn)低溫的情況,而且還會釋放出比較多的泌乳激素,對于女性來說可能會導(dǎo)致女性不孕,對于男性來說可能會降低男性的性欲。所以服用褪黑素需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,不建議自行盲目服用。