專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約4個(gè)）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者
宜食原因: 生蠔中含有的脂肪以及糖分都比較低，一般適量的食用不會(huì)導(dǎo)致病情加重，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦和胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
注意事項(xiàng): 生蠔可以清蒸食用，不可以一次性吃的過(guò)多，不建議和柿子、橘子等一起吃。
正文:
孕婦血糖高可適量吃生蠔。
建議用量：150g（約4個(gè)）/天。
孕婦血糖高日常飲食中應(yīng)當(dāng)以低脂、低糖為主，可以有利于血糖水平的控制。生蠔中含有的脂肪以及糖分都比較低，一般適量的食用并不會(huì)導(dǎo)致病情加重，其中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，可以為孕婦和胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
生蠔可以清蒸食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)，不建議和柿子、橘子等一起吃，有可能會(huì)破壞其中的蛋白質(zhì)。其中含有的嘌呤成分較高，所以痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)避免食用。
孕婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，合理膳食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于胎兒以及孕婦自身的健康。
