概述
手上的降壓點位置,可以選擇合谷穴、神門穴、曲池穴等。通過穴位刺激可以達到改善作用,但并不能根治疾病,必要時還要遵醫囑服用藥物治療。
穴位
1、合谷穴:合谷穴主要是在虎口部位的中點,每天按摩3~5分鐘,以酸脹感為主,可以促進血液循環,調節血壓。
2、神門穴:神門穴主要位于手腕的掌側遠端橫紋,尺側腕屈肌腱的橈側的邊緣,通過按摩可以達到鎮靜安神的作用,可以用來改善高血壓導致的心悸、失眠健忘等。
3、曲池穴:曲池穴主要位于胳膊肘外側,手肘彎曲關節凹陷的地方,每次按摩1~3分鐘,可以達到安撫情緒,鎮定的作用,降壓效果比較明顯。
注意事項
除此之外,還可以選擇太沖穴、太淵穴等。但是按摩只能起到緩解作用,必要時需要遵醫囑使用藥物治療,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等。