三角韌帶損傷一般3-4周可以恢復。
三角韌帶損傷的形成原因主要與外傷因素有關,患病后會導致三角韌帶的結構和功能出現異常,主要表現為局部疼痛、腫脹、不同程度淤血以及活動受限等癥狀,此時應進行局部制動、冰敷等處理,疼痛明顯時可以遵醫囑使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善,如果合并骨折需要在醫生操作下進行骨折復位術治療。如果患者的病情較輕,恢復期間有合理的生活習慣,通常3周可以恢復,如果患者的病情比較嚴重,有不良的生活習慣,恢復時間會有所延長,可能需要4周。
在恢復期間飲食應注意營養均衡,可以適量的食用一些蘋果、香蕉、芹菜等食物,但是要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,合理的飲食習慣對身體恢復有益處。