女人排卵期一個月通常有10天,在此期間需要嚴格加強生活護理。
通常隨著卵泡的逐漸發育成熟,卵泡可逐漸向卵巢表面移行并向外突出,當卵泡接近卵巢表面時會破裂,卵泡液大部分流出后,卵細胞排出,則稱為排卵。女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內,共10天稱為排卵期,所以女人排卵期一個月通常有10天。由于個體差異大,必要時也可以在醫生指導下進行B超檢查、排卵檢測儀來檢測排卵情況。
對于有備孕需求的人群,一般可以選擇在排卵期同房,此時能增加懷孕幾率,對于無備孕需求的人群,需要選擇科學合理的方法進行避孕,比如口服避孕藥、佩戴避孕套、放置宮內節育器、男性輸精管結扎術、女性輸卵管結扎術等。