調肝湯一般是由山藥、阿膠、當歸、白芍、山萸肉、巴戟、甘草,這些中藥材組成。
調肝湯屬于一種中藥方劑。其中所含的山藥、阿膠、當歸具有健脾益胃、養腎固精、補血活血的功效,而白芍、山萸肉、巴戟、甘草則具有養血調經、補益肝腎、緩急止痛的功效。可用于治療女性腎水不足、肝氣不舒、少腹疼痛等癥狀。如果需要服用此方劑,應在醫生的指導下正確服用,不可盲目用藥,以免影響藥效,引起身體不適的情況。
在日常生活中,應養成良好的生活作息,避免過度勞累,可以進行一些體育鍛煉,如游泳、瑜伽、太極、慢跑等,能夠加速體內的血液循環,增強身體免疫力。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,如草莓、芒果、西紅柿等,能夠幫助身體補充維生素和膳食纖維,有利于身體健康。