五個月的寶寶一般可以吃米粉、果汁、蛋黃泥等輔食,為身體補充營養,促進身體發育。
1、米粉:
隨著身體逐漸生長,寶寶對營養的需求量也會逐漸增多,在五到六個月時間,可以適當的添加一些輔食,為身體補充所需。期間可以選擇米粉,營養價值比較豐富,里面含有豐富的礦物質、微量元素、維生素等成分,不僅能夠為身體補充營養,而且容易消化,不會刺激胃腸道。
2、果汁:
期間也可以將新鮮的水果榨成果汁后進行飲用,里面含有大量的微量元素以及維生素,不僅能夠更好的被身體吸收和利用,維持身體發育,同時還可以為身體補充水分,促進胃腸道蠕動,幫助消化,預防便秘。
3、蛋黃泥:
蛋黃泥是將雞蛋煮熟之后,將蛋黃取出,用勺子壓成泥狀,里面含有大量的蛋白質,能夠為身體補充能量,增強免疫力。但是需要注意,蛋黃的營養價值比較豐富,一次性不易過多進食,適當即可,以免產生消化不良。
除此之外,還可以適當添加蔬菜泥、魚湯等,要做到葷素搭配,營養均衡。