耳鳴通常應該注意情緒穩定、注意所處環境、注意應用藥物治療等,可以有效的避免不良現象發生。
1、注意情緒穩定:
耳鳴為耳科疾病中的常見癥狀,患者自覺耳內有聲響、響度不一,會嚴重影響睡眠與工作,所以平時需要保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒,遇事時也不宜過于興奮,同時還需要保持充足的睡眠,不要長時間熬夜,以免加重耳鳴癥狀。
2、注意所處環境:
患者不建議在噪聲過大環境下生活和工作,比如不建議長時間逗留超市,因為長時間噪音刺激就會加重耳鳴的癥狀,而且耳鳴患者需要避免進入射擊場,逗留爆破性聲音的場所,高頻聲音會刺激耳膜和耳神經,使患者癥狀加重。
3、注意應用藥物治療:
耳鳴患者需要及時進行治療,可以在醫生的指導下應用地西泮片、耳聾左慈丸、六味地黃膠囊等,建議嚴格遵醫囑應用,避免擅自停藥,以免出現藥物不良反應。
除以上常見注意事項以外,還需要注意及時手術治療,但是需要在專業醫生操作下進行,手術后還需要注意加強營養,可以適當吃一些含蛋白質豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉等,能提高機體抵抗力。