臨產(chǎn)前一般不建議服用藥物，通常吃易消化的食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、含糖量高的食物等有助分娩。
1、易消化的食物：快到臨產(chǎn)的時(shí)候，胎兒會(huì)對胃腸道造成擠壓，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)速度減慢，容易影響食物的消化和吸收，可引起消化不良的現(xiàn)象，比如腹脹、惡心、反酸等，建議適當(dāng)?shù)某孕┮紫氖澄铮热缧∶字唷⑥裁字嗟取?/p>
2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、魚肉、牛肉等，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，有助于分娩。
3、含糖量高的食物：在分娩時(shí)，孕婦會(huì)消耗大量的體力，在臨產(chǎn)之前可以吃一些含糖量較高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，快速補(bǔ)充體力。
除了可以吃以上食物以外，也可以吃新鮮的水果和蔬菜等。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行身體檢查，可以根據(jù)自身的情況選擇正確的分娩方式，比如順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)等。同時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足睡眠，此外，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽等，對分娩有好處。
