一般在腳踝受傷后的一到三個月可以恢復,具體的恢復時間需要根據患者的病情而定。
如果患者只是輕微的軟組織損傷,一般一個月左右可以恢復?;颊咴谂?4小時之內是需要進行冷敷的,通過冷敷可以使受損軟組織的毛細血管收縮,避免進一步出血,從而減少局部的腫脹和淤血,有利于軟組織的修復。在24小時之后可以適當采取熱敷,有利于局部軟組織滲出的液體得到更好、更快地吸收。如果疼痛的癥狀比較嚴重,可以在醫生的指導下使用紅花油、云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。
如果患者出現韌帶損傷、足踝關節扭傷,恢復的時間會比較長,一般在三個月左右恢復,患者需要通過石膏固定術、支具固定術等方式固定四周,四周之后去掉支具或者石膏,逐漸進行功能鍛煉幫助恢復正常。
患者在治療期間盡量減少下床活動,以免加重不適癥狀。