血糖控制良好,無急性的并發癥,無嚴重慢性并發癥的糖尿病病人,當然是可以過性生活的。但是需要注意控制性生活的次數,避免房事過度的頻繁,導致勞累而加重病情。
糖尿病患者要注意以下幾點:
一,避免體重超重,可以通過有氧運動來維持正常的體重,保持相對穩定。
二,要戒除不良的生活習慣,如飲酒、吸煙等等。
三,要合理飲食,三大營養素合理分配及碳水化合物占全天熱量的比例應該達到50%-60%,蛋白質占20%-25%,脂肪占15%左右。
要合理有規律的運動,比如跑步、打球、游泳等等,每周達到三至五次,每次半小時即可。還有就是一定要在醫生指導下按時規范使用降糖藥物,避免隨意減少藥量或者是自行停藥。