人流一般指人工流產,人工流產后應注意飲食、注意衛生、注意休息等,能夠促進身體康復。
1、注意飲食:
人工流產是指因意外妊娠、疾病等原因而采取人工的方法來終止妊娠,在人工流產后身體比較虛弱,需要加強飲食調理,可以多吃一些肉類、蛋類、魚類、奶類等營養豐富的食物,能夠促進術后恢復,避免吃雪糕、冰鎮飲料、辣椒、大蒜等生冷刺激食物。
2、注意衛生:
在人工流產后會有陰道流血的現象,所以在此期間應加強個人衛生,要勤換洗內褲以及衛生巾,還要使用溫水對外陰進行清洗,以免滋生細菌引起其他婦科疾病。
3、注意休息:
人工流產后患者應避免劇烈運動以及重體力活動,最好臥床靜養一周,同時也要保證良好的睡眠規律,不可長期熬夜。
除了注意以上幾種,還要注意定期復查等,能夠了解身體的具體恢復情況,如果出現異常情況可以及時進行處理。另外人工流產后患者在一個月內應禁止性生活,否則容易造成宮內感染的現象。患者還要保持愉快的心情,避免焦慮、抑郁,有利于身體恢復。