月子一般是指坐月子。坐月子30天是否可以穿短袖、短褲一般需要根據具體的情況進行判定,如果環境溫度較高并且患者恢復的比較好,一般情況下可以穿短袖、短褲,如果環境溫度較低,患者恢復的比較差,一般情況下就不可以穿短袖、短褲。
坐月子主要是指在生產后恢復的時間,如果患者本身的身體免疫力就比較高,在坐月子期間也注意自身的護理,身體恢復的比較快,同時當地溫度較高,一般情況下可以適當的穿短袖、短褲,并不會對身體健康造成影響,但是如果患者本身身體免疫力就比較低,在生產過后身體也比較虛弱,溫度也沒有太高,一般情況下就不可以穿短袖短褲,否則很有可能會導致患者著涼,留下病根。
在坐月子期間,要盡量多吃一些營養物質豐富的食物。