來月經一般情況下不能汗蒸,月經期間需要注意多休息,保持充足的睡眠,避免過度勞累。
汗蒸的時候可以使身體完全放松,對于緩解情緒緊張減輕壓力有比較好的效果,而且汗蒸的時候能夠加速血液循環,打開毛孔可以加速排除皮膚當中的毒性。另外汗蒸的時候還可以去除體內的寒氣,具有舒筋通絡的作用。雖然汗蒸的作用比較多,但是來月經的時候一般情況下不能汗蒸,汗蒸的時候容易導致血管擴張,血液循環加速可能會導致經期出血量加大,延長月經時間。而且女性來月經的時候身體比較虛弱,汗蒸的時候使體內大量的液體流失,如果汗蒸時間太長,有可能會出現會昏迷的情況。
想要汗蒸的女性建議月經過后再去汗蒸,汗蒸時需要注意,時間不宜過長,如汗蒸過程當中出現身體不適的情況,還要及時就診。