高血壓可以適當的喝一些瑪卡泡水,瑪卡對于平衡人體激素的分泌有一定的效果,可以起到一個抗疲勞,補充體力,改善睡眠,抗更年期,活躍生育,增強記憶等一些功效。它對于更年期的綜合癥,也有很好的一個調節作用。所以瑪卡對于更年期的高血壓是更有幫助的。
但是需要注意的是,不要單獨的把瑪卡作為治療高血壓的一種藥物。有高血壓的壓的情況,必須要在醫生的指導下,服用適合自己的降壓藥物來進行治療,緩解癥狀。
同時還應該要注意,對于患有高血壓的患者,飲食上一定要以低鹽,低脂的飲食原則為主,不要吃口味太重的一些食物。而且飲食上盡量要以清淡為主,多喝水,促進排泄,提高自身抵抗力。不要做劇烈的運動,多休息,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。