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• 孕婦記憶力下降怎么辦

  孕婦記憶力下降是一個非常非常普遍的問題。因為已經(jīng)有研究顯示，就是孕婦的，做過孕婦和正常同齡女性的比較，發(fā)現(xiàn)孕婦的記憶力水平確實有下降。這個跟懷孕的生理過程是有關(guān)系的。因為在懷孕的時候，媽媽不僅要維持自己的，正常的生理需要還要在體內(nèi)養(yǎng)育一個寶寶，所以她的有一部分體內(nèi)非常重要的物質(zhì)，非常重要的營養(yǎng)，有一半都要分給寶寶。所以有研究顯示，這個懷孕的過程中母親的腦細胞，雖然數(shù)量沒有變化，但是它的體積是減小的，就說明這個孕期，媽媽的腦功能確實是有下降。所以說出現(xiàn)這種情況，媽媽一定要補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)。補充充足的蛋白質(zhì)、補充充足水果和新鮮的蔬菜，同時保證充足的睡眠。這樣才能盡量地減少記憶力下降的程度。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4700次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4504次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  如果孕婦存在記憶力的下降，建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因為懷孕導(dǎo)致夜間休息不好，睡眠質(zhì)量下降，患者就會出現(xiàn)記憶力的下降，患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律，患者可以進行失眠的認知行為治療，患者記憶力隨著睡眠的改善也會改善。患者假如存在過度的緊張和焦慮，也有可能會出現(xiàn)記憶力的下降，建議此類患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過度的焦慮，要保持平和的心態(tài)。患者還可以通過自身強化的記憶來改善記憶力的下降癥狀，患者平時可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 2885次

• 記憶力下降怎么辦
  如果患者存在記憶力的下降，這些患者一定要及時處理。患者要保持健康的生活方式和積極的生活態(tài)度。如果存在生活當中的一些應(yīng)激事件，一定要調(diào)整自身的情緒。患者也要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜，要保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。患者在飲食上也要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。這些患者也要有意識的去記一些東西，要加強用腦，多做計算題，多思考問題。如果患者存在顱內(nèi)器質(zhì)性的病變，比如腦梗死、腦出血、顱內(nèi)的腫瘤需要針對原發(fā)病進行積極的治療。患者還需要應(yīng)用一些改善智能方面的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 1698次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  病情分析：首先要調(diào)節(jié)生活方式，做到作息規(guī)律，保證睡眠的時間和質(zhì)量，避免過度用腦。在心態(tài)上要保持積極向上，不要產(chǎn)生過于焦慮和抑郁的情緒。多吃新鮮的蔬菜水果和含有蛋白質(zhì)的食物。意見建議：建議患者無需過分擔心，一般該癥狀在懷孕之后都會明顯的好轉(zhuǎn)。患者此時應(yīng)該注重胎兒的營養(yǎng)健康和自身的身體健康，適度進行體育鍛煉，做好產(chǎn)檢工作。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫熱性食。每天不低于兩小時的運動，這個運動不要動腦子，運動時什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個人都可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個問題，我們得先分析一下為什么會出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點：01年齡增長記憶有個曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會逐漸增強，但到了20~30歲以后，記憶力就會緩慢下降（見圖1）。當然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-08-21 17920次

• 頭暈記憶力下降怎么辦
  如果頭暈記憶力下降，要先保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓大腦得到充分休息。日常飲食要均衡，多吃富含維生素B族、膽堿的食物，像全麥面包、雞蛋等。可以進行適量的運動，如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)。同時，減少壓力，通過聽音樂、和朋友聊天來
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次