通常情況下，奶茶喝完3~5個(gè)小時(shí)可以代謝。但只是一個(gè)大概的參考范圍，具體的時(shí)間會(huì)有所差異。
奶茶是一種比較常見(jiàn)的飲品，喝了以后可以補(bǔ)充水分，還能夠?yàn)樯眢w提供維生素、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果喝的奶茶比較少，身體的代謝速度比較快，大概3個(gè)小時(shí)可以代謝。如果喝了過(guò)多的奶茶，身體的新陳代謝速度比較慢，奶茶的代謝時(shí)間也會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，大概為5個(gè)小時(shí)。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，代謝的時(shí)間也會(huì)存在一定的區(qū)別，以上時(shí)間并非絕對(duì)固定，需要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析。
雖然喝奶茶對(duì)身體有一定的好處，但是其中含有一定的糖分，過(guò)量喝容易在皮下組織轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，使身體逐漸肥胖。平時(shí)需要合理膳食，也要積極的進(jìn)行一些體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)以及控制體重有幫助。
