備孕期間一般不可以染頭發(fā)。
染發(fā)劑是給頭發(fā)染色的一種產品,其中含有對苯二胺以及其他化學物質,在備孕期間染頭發(fā)可能會對身體產生負面影響,影響卵子的質量和數量,增加不孕的風險。此外,染發(fā)劑中的有害物質還可能對胚胎產生致畸作用,增加胎兒畸形的風險,所以在備孕期間是不可以染頭發(fā)的,除了不可以染頭發(fā)外,也盡量不要燙發(fā)、拉直頭發(fā)。
對于備孕的人群,在生活中要注意合理安排飲食,保證營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、肉類、蛋類、奶類、豆類等。還要適當的運動可以增強身體素質,提高卵子的質量,如散步、慢跑、瑜伽等。另外,吸煙和飲酒會對卵子的質量和胚胎的發(fā)育產生負面影響,因此備孕期間的女性還應該避免吸煙和飲酒。
若備孕人群成功受孕,還要保持良好的心情,定期去醫(yī)院進行體檢。期間還可以吃葉酸片,可以預防胎兒神經畸形。