左手還是右手指的是左手臂還是右手臂,并沒有測量血壓是左手臂還是右手臂準確的這種說法,因為無論是左手臂還是右手臂,都比較準確,一旦血壓水平發生波動,需要立即就醫。
血壓是反映生命體征的一個基本指標,可分為收縮壓和舒張壓,其中收縮壓的正常范圍是90~139mmHg,而舒張壓的正常范圍是60~89mmHg。通過對血壓進行測量,還可以診斷相應疾病。一般通過測量手臂來了解血壓的正常范圍,既可以選擇左手臂,也可以選擇右手臂,不會因手臂不同而影響測量結果,只要在清醒平穩并正確測量的情況下,無論選擇哪一只手臂,都可以獲得準確的結果。
為了維持血壓正常,平時需要保持健康的生活方式,比如每天晚上充足睡眠、情緒避免波動過大、勞逸結合等,還需要定期進行檢查,如有異常,可以及時進行干預。