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孕婦可以吃腎豆嗎

孕婦可以少量吃一些腎豆,腎豆含有豐富的礦物質以及維生素,可以增強食欲,滋補身體,對胎兒的生長發育也是有利的,但是注意不要吃太多,以免消化不良。

孕婦的飲食需要多樣化,多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質含量豐富的食物,不要吃辛辣,油炸,油膩食物,可以適當進行一些有氧運動,提高免疫力。

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