營養不良的癥狀通常有體重下降、皮膚干燥、容易疲勞、頭發干枯、免疫力下降等表現,建議患者及時就醫治療。
1、體重下降:
由于身體攝入的能量和營養不足,無法滿足身體的基本需求,可能導致脂肪和肌肉組織過度消耗,從而使體重減輕。
2、皮膚干燥:
如果缺乏維生素A、維生素E等成分,皮膚的保濕和修復能力下降,水分會容易流失,也會變得干燥粗糙。
3、容易疲勞:
當能量供應不足時,身體無法維持正常的生理活動,可能會容易感到疲勞。
4、頭發干枯:
當營養不良時,頭發也得不到足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質支持,可能影響頭發的正常生長和結構,使其變得越來越干。
5、免疫力下降:
當身體缺乏多種營養物質時,可能會影響免疫系統的正常功能,導致身體的抗病能力下降,從而增加患病幾率。
為了預防營養不良,平時需要保持飲食多樣化,一日三餐也要合理安排。