胃里脹氣可能是進食速度快、攝入了易產生氣體的食物、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等幫助解決。出現了胃部不適的情況時，建議及時就診。
1、進食速度快：
進食時如果速度過快，可能會吸入大量的氣體，引起胃里脹氣。需要減緩進食的速度改善，進食時應細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2、攝入了易產生氣體的食物：
如山藥、紅薯、洋蔥等，攝入這些食物后，可能會在胃內產生大量的氣體，引起胃脹。需要調理飲食改善，盡量減少或避免攝入這些易產生氣體的食物，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如香蕉、火龍果、芹菜等，有利于促進胃腸蠕動。
3、消化不良：
可能是因為動力不足所致，會導致食物長時間堆積在胃內，從而產生大量的有害氣體，引起胃脹?？梢宰襻t囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利片等促胃動力的藥物治療。
4、胃炎：
可能是不良的飲食習慣、感染等因素影響所致，會使胃功能受損，引起胃脹、胃痛等癥狀?？梢宰襻t囑服用阿莫西林膠囊、多潘立酮片、硫糖鋁咀嚼片等藥物治療。
5、胃潰瘍：
主要由幽門螺桿菌感染所致，會導致胃內壁和更深層出現潰瘍，臨床癥狀可表現為胃痛、餐后飽脹、噯氣、反酸等?？梢宰襻t囑服用甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片、奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
平時需要養成良好的飲食習慣，并且要注意飲食衛生，空閑時間適度的進行鍛煉，以增強機體免疫力。
