20周通常是懷孕5個月了,在此期間需要遵醫囑定期進行產檢,了解胎兒的生長發育情況。
一個孕周是7天,一個孕月是28天,如果已經懷孕20周,說明已經懷孕5個月了,這是懷孕的中期階段,胎兒的生長發育速度會比較快,身長大概在16~25厘米,體重大概在250~300克。同時胎兒的皮膚會被胎脂覆蓋,不再透明。感覺器官也會開始迅速發育,比如胎兒的聽力已經形成,可以聽到媽媽的心跳聲、說話聲等。骨骼和肌肉也在持續的發育,胎動會更為明顯。建議在此期間定期去醫院完善B超檢查、排畸檢查等,以便及時發現胎兒異常。
為了能夠滿足胎兒的發育和自身的營養需求,需要注意加強營養,保證營養均衡??梢远喑噪u蛋、牛肉、桂圓等富含蛋白質、鈣、鐵等營養素的食物。