這里的沒有月牙一般指的是手指甲上沒有月牙,中醫認為手指甲上沒有月牙考慮是氣血虛弱、肝腎不足、陽氣虛衰、痰濕阻滯、情志失調等原因導致,若身體出現異常癥狀,應當立即就醫治療。
1、氣血虛弱:
先天體質虛弱,或后天失養,如長期飲食不規律、過度勞累、久病不愈等,導致脾胃功能受損,氣血生化不足,出現手指甲無月牙,且指甲顏色淡白,質地薄脆。
2、肝腎不足:
先天稟賦不足,或房勞過度,或久病及腎,導致肝腎虧虛,肝藏血,腎藏精,精血同源,肝腎不足則精血虧虛,不能滋養指甲。
3、陽氣虛衰:
身體陽虛,或年老體衰,或久病傷陽,導致陽氣虛衰,陽氣具有溫煦、推動作用,陽氣虛衰則溫煦無力,推動血行不暢,不能充養指甲。
4、痰濕阻滯:
飲食不節,過多攝入肥甘厚味,或脾失健運,水濕內停,聚濕生痰,痰濕阻滯經絡,氣血運行不暢,不能到達指甲,導則致月牙不明顯。
5、情志失調:
長期精神緊張、焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒,導致肝氣郁結,氣機不暢,肝主疏泄,調暢全身氣機,肝氣郁結則氣血運行受阻,不能滋養指甲。
平時可多吃一些溫補腎陽的食物,如羊肉、牛肉、鹿肉等,避免食用生冷刺激的食物,如生魚片、凍水果等。