扭傷腫了可通過抬高患肢、局部冰敷、使用藥物等方法進行處理。
扭傷導致腫脹可以通過以下幾種方法進行綜合治療,可以達到快速消腫的目的。
第一、腫脹部位抬高,可以加速靜脈血液及淋巴液及時回流,減少組織液滲出及組織內壓力,從而減輕腫脹。
第二、不間斷的進行局部冷敷,冷敷液溫度控制為0攝氏度左右,能夠有效抑制組織液繼續滲出,減少組織間水腫。
第三、局部使用消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等通經活絡藥物也可幫助緩解扭傷后腫脹疼痛的情況。
扭傷大部分是由于劇烈運動或工作引起的,通常需要半個月左右才能好轉并逐漸恢復,嚴重的可能需要一兩個月才能逐漸恢復。在恢復期間飲食上避免辛辣刺激的食物,以清淡易消化的食物為主,避免劇烈活動,以免影響恢復。