蘋果山楂水一歲以上的寶寶可以適量的喝,但是一歲以下的寶寶不可以喝。
一歲以上的寶寶胃腸道功能已經基本發育完善,可以適量的喝一些蘋果山楂水,因為山楂中含有豐富的有機酸,這種物質可以促進胃液的分泌,促進寶寶對食物的消化,而且蘋果中還含有豐富的膳食纖維,可以有效的促進胃腸道蠕動,緩解便秘的效果。而且山楂和蘋果中都含有豐富的維生素C,所以兩者熬成水后可以加強功效,寶寶適量的喝一些山楂蘋果水可以有效的促進身體對營養物質的吸收。
一歲以下的寶寶不可以喝蘋果山楂水,因為一歲以下的寶寶胃腸道功能還沒有發育完善,喝了蘋果山楂水可能會刺激胃腸道黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
平時可以給寶寶多吃一些含鈣高的食物,比如山藥、雞蛋、牛奶等。