可以吃含水分比較多的食物補水又好又快，比如蘋果、梨、奇異果。
吃什么補水又好又快
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-086324次
蘋果當(dāng)中含有非常豐富的維生素、檸檬酸、膳食纖維、蘋果酸、糖分，可以補充人體所需要的營養(yǎng)和維生素。而且蘋果里面含有大量的水分和果膠，有助于腸道消化，具有益脾消食的效果。
梨被稱為百果之宗香脆多汁，營養(yǎng)豐富，含有非常豐富的維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸，具有生精潤燥、化痰利尿等作用。食用梨的時候需要注意，鼻子性涼偏寒，不可以大量生吃，尤其是脾胃虛寒的患者需要慎用。
奇異果也被稱為獼猴桃，是生活中比較常見的水果，里面含有非常豐富的維生素C和維生素E，具有美容養(yǎng)顏的效果，而且里面含有豐富的水分，平時適量吃奇異果可以增強免疫力。
身體缺少水分主要是因為天氣干燥，或者經(jīng)常使用清潔力較強的洗護產(chǎn)品導(dǎo)致。
日常生活中需要多喝水，能夠補充人體所需要的水分。
以上內(nèi)容僅供參考
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耳朵又紅又癢又燙是什么情況最常見的可能是蚊蟲叮咬，有的患者對蚊蟲叮咬的反應(yīng)比較劇烈。還有耳廓的化膿性耳廓軟骨膜炎，也會表現(xiàn)為紅、腫、痛、癢，這種疼痛是非常劇烈的，往往見于蚊蟲叮咬以后或者是在耳廓上打耳孔以后出現(xiàn)的紅、腫、痛、癢的情況，要到醫(yī)院請醫(yī)生看。因為耳廓的結(jié)構(gòu)是一層薄薄的彈性軟骨，被覆兩層皮膚而構(gòu)成的，對人的儀表也是非常重要的。如果是軟骨膜發(fā)炎，軟骨的滋養(yǎng)和血運就會受到影響，受到影響的軟骨就會發(fā)生壞死、液化、變形，使得耳廓的整個形狀塌陷，變成醫(yī)學(xué)上所說的菜花耳，嚴重影響到美觀和儀表，所以耳朵出現(xiàn)又紅、又腫、又癢、又痛的情況時，要及時的就醫(yī)、查找原因。
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張虹
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-05 4780次
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劉琴
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2019-09-26 2289次
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肝怎么調(diào)理又好又快肝臟出現(xiàn)損害的時候，通過飲食、藥物調(diào)理，能夠調(diào)理的又好又快。在飲食方面要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，尤其注意少吃含有過量脂肪的食物，并且不能飲酒，因為酒精會對肝臟造成損害。在藥物治療方面可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┍８慰寡椎乃幬铮热绺什菟岫@腸溶膠囊，水飛薊賓膠囊，熊去氧膽酸膠囊等等，對于肝損害有一定的保肝抗炎的效果。還應(yīng)注意的是不要熬夜，熬夜對人的損害特別大，特別容易傷肝。語音時長 01:10”
陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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趙英帥
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主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-27 25204次
